1、逆境导致植物代谢失调主要表现在哪些方面
①逆境对水分代谢的影响。多种逆境均能对植物造成水分胁迫，如干旱能导致直接的水分胁迫；冰冻使细胞结冰，盐渍使土壤水势下降，植物难以吸水；高温与高光辐射使植物与大气间水势差增大，叶片蒸腾强烈，都间接造成水分胁迫。水分胁迫使细胞脱水，对膜系统的结构与功能产生不同程度的影响。②逆境对光合作用的影响。各种逆境都会使植物光合作用下降，同化产物供应减少，如干旱、寒冷、高温、盐渍、水涝等均可以使叶绿素含量下降，光合酶活性下降、钝化或气孔关闭，造成CO2供应不足而使光合速率下降。③逆境对呼吸作用的影响。逆境下，植物呼吸速率大起大落，其变化进程因逆境种类而异。如遇到冻害、热害、盐渍和涝害时，呼吸速率明显下降；而遇到冷害、旱害时，呼吸速率先升后降；遇到病害时，呼吸显著增强。同时，呼吸代谢途径也发生变化，如在遇到干旱、感病、机械损伤时，PPP途径所占比例会有所增强。④逆境对物质代谢的影响。在各种逆境下，植物体内的物质分解大于物质合成，水解酶活性高于合成酶活性，大量大分子物质被降解，淀粉水解为葡萄糖，蛋白质水解加强，可溶性氮增强。⑤活性氧伤害。逆境胁迫使体内的氧代谢失调，活性氧产生加快，而以SOD、CAT为主的保护酶防御系统遭到破坏，清除自由基的功能降低，致使活性氧在体内积累，在细胞中引起生物膜脂脱酯化和膜脂过氧化作用。
2、皮肤代谢周期不正常，会导致什么样的后果？
我们很多皮肤问题是因为皮肤新陈代谢慢而发生的，这也可能引起很多皮肤问题。如果把使我们皮肤恶化的因素扼杀在摇篮里才能拥有健康的皮肤，我们就要知道是什么原因导致我们皮肤的新陈代谢变慢，毛孔堵塞。皮肤是人体最大的器官，分为表皮和真皮层，表皮分为基底层、刺层、粒子层和角质层。皮肤的代谢主要是表皮的代谢，首先从基底细胞转移到粒子层，需要2周，从粒子层到角质层需要2周，加起来就是皮肤的代谢周期。这个过程是28天左右。
患有银屑病等皮肤病的患者表皮细胞增殖过快，加快对多种生化原因的酶反应，加速细胞分裂，使皮肤出现红斑鳞片等一系列症状，皮肤新陈代谢速度快于正常皮肤代谢速度。在短短4 ~ 5天内，皮肤表皮细胞未完全成熟，成为角化不全细胞，形成鳞片。皮肤越来越差的原因可能是皮肤新陈代谢慢。
随着年龄的增长，细胞新生力减弱，胶原蛋白、粗糙弹性蛋白纤维等必要物质减少，皮肤不会慢慢收紧，毛孔自然不会再收紧，皮肤容易形成线性的“雨滴形状”毛孔。皮肤新陈代谢缓慢，细胞老化，毛孔堵塞，必然干燥缺水，表皮皮肤湿润，饱腹感不足，时间长了，毛孔自然会变得突出和粗糙。我们的皮肤出现旧角质，毛孔就会堵塞，甚至毛孔也会下垂，皮肤会越来越差。皮肤新陈代谢缓慢，毛孔堵塞，为了排出更多的油，毛孔越来越粗，越来越明显，皮肤越来越粗糙。
身体皮肤当然有正常的新陈代谢。排汗，每天洗澡搓泥都是正常的。淘汰过程，正常的皮肤代谢现象不必担心。主要注意饮食卫生，注意自我保护，预防创伤，多做户外运动，提高皮肤抵抗力。建议常年用冷水洗手洗脸，提高抵御寒冷的能力。
3、影响人体基础代谢的因素有哪些
影响人体基础代谢的因素主要有：
1、体表面积与体型。基础代谢消耗的能量随体表面积增大而增加，瘦高体型的人比矮胖体型的人基础代谢高。基础代谢与体内去脂组织含量的多少也有关系，去脂组织含量高，基础代谢也高，因为去脂组织在代谢中的相对耗热量大于脂肪组织。
2、年龄。处于生长发育期的婴幼儿基础代谢消耗的能量高，随着年龄的增长，基础代谢消耗的能量逐渐降低。
3、性别。基础代谢消耗的能量女性比男性约低5％～10％，但女性在孕期基础代谢消耗的能量会明显增高。
4、内分泌。许多腺体分泌的激素对细胞代谢起调节作用，如甲状腺、肾上腺、垂体等，当其分泌失调时会影响基础代谢消耗的能量。服用甲壳素可调节人体内分泌，能有效改善糖尿病，并能起到辅助治疗的作用。
人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。
：
同化作用与异化作用的平衡 各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。
到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用都有所下降，但始终保持平衡(前提是健康）。
基础代谢率的测定，是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法，甲状腺机能亢进时，基础代谢率可明显升高，甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。
计算公式：
1、基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
2、基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
3、基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)
来源：百度百科——基础代谢率
来源：百度百科——基础代谢
4、如果你的基础代谢出现问题，请你看过来
提高代谢养成易瘦体质，巨快掉秤!
12种代谢低的表现
1.吃的很少、运动量很大，但体重下降慢，甚至还上涨；
2.肚子、大腿上肉肉松，即使看起来不胖但小肚子明显；
3.手脚冰凉，怕冷，天热也不容易流汗；
4.身体沉重，经常感觉容易疲倦、乏力；
5.皮肤状态不好，暗沉，爱出油，容易长粉刺跟痘痘；
6.姨妈不规律，常推迟，量少且痛经；
7.排便不畅，便秘，几天上一次大号；
8.睡眠差，晚上睡觉不安稳，早上起来觉得很难清醒；
9.不爱喝水，经常口干舌燥；
10.曾经尝试过很多减肥产品，甚至各种极端减肥方法；
11.腿脚还有脸容易浮肿；
12.饿得贼慢，一日三餐就没饿过。
如何测试你代谢速度的快慢?
方法很简单，睡一觉就能知道你的代谢慢不慢。睡觉前称一次体重，第二天起床再称一次体重(称之前不要上厕所，不要喝水)，然后用晚上的体重减去第二天早上的体重进行数据对比: 数字在0.8斤 - 1.6斤代谢正常数字小于0.8斤代谢有点差，但别气馁，有一些方法提高可以我们身体的基础代谢能力。
19个提高代谢的方法(饮食篇)
1.选择优质碳水，不可长期碳水过低，碳水多选择粗粮、低Gl水果，这些食品有利于稳定血糖，保证代谢平稳。粗粮推荐燕麦片、意大利面、养麦面、全麦面包、黑米饭、黎麦饭、紫薯、红薯、玉米、山药等，低GI水果推荐苹果、桃子、草莓、李子、樱桃、柚子、橙子、奇异果等。
2.保证优质蛋白质摄入
多吃肉蛋奶类食物，让蛋白质供能占每日摄入总热量的20%左右，因为蛋白质的热效应会增大我们的消耗，同时也有利于肌肉的生长!肌肉多了，代谢自然就高了，易瘦体质的标志就是代谢高!优质高蛋白低脂肪食物，如虾、雪鱼、龙利鱼、鸡胸肉、牛肩肉、牛腿肉、去皮鸡腿、鸡蛋白、脱脂牛奶。
3.吃够优质脂肪
减肥期间每天食用油15克左右，推荐橄榄油、亚麻籽油。同时可以适量补充原味坚果，如核桃、大杏仁、榛子等，每天10克左右。
4.补钙很重要
钙可以帮助身体维持酸碱平衡，身体缺少钙来影响体内多种酶的活动会降低新陈代谢。摄入充足的奶制品，每天300~500毫升，每天吃半斤绿叶蔬菜，经常吃豆制品，每周三五次。
5.喝绿茶
茶叶中含与新陈代谢有关的***、儿茶素，喝茶可以增加4%-5%的代谢，还能提高10-17%的脂肪燃脂率。可以养成爱喝茶的习惯，每天喝淡茶水2~4杯，建议用绿茶，奶茶可不算
6.每天水量要喝够
饮水不足会导致新陈代谢差，普通成人每天正常的饮水量应该达到1500毫升~1700毫升，长期维持正常饮水量才能改善新陈代谢。减肥期间水量要喝到2000毫升~3000毫升，白天2-3小时喝一杯，小口小口地喝。不知道你有没有发现你身边的瘦子都很爱喝水。
7.坚持每天吃早餐
睡眠时我们的新陈代谢率很低，营养充足的早餐能激活一天的代谢。另外，早餐距离上一餐一般经过12小时以上，优质早餐也能维持我们的血糖平衡，让上午精力更充沛。优质的早餐需要主食+蔬菜水果+肉蛋类，保持九分饱即可!建议630~8:30吃早餐。
8.少食多餐
有研究表明每天4-5顿小餐，比3顿大餐更能提高日常代谢水平。少食多餐还可以增加我们的饱腹感，防止我们贪吃零食。如果减肥期间实在嘴馋，可以选择吃一些低糖低GI的零食，如原味坚果、水果、脱脂牛奶、无糖酸奶、圣女果。
9.喝黑咖啡
黑咖啡增加新陈代谢，有促进减肥的作用，还可以抗疲劳，每天1~2杯黑咖啡，运动前可以喝杯黑咖啡提高心率，促进运动消耗。
10.多吃含钾食物
每天保证2000毫克的钾元素的摄入，高钾食物如海带、木耳竹笋、红范菜、蘑菇、毛豆、豌豆。
11.补充铁元素
铁元素不足会导致体内肌肉无法将足够的氧气输送给细胞，导致代谢水平下降。平时可以适量吃些瘦的猪牛羊肉、每一两周吃一次动物肝脏或血液制品。
12.适度吃辣
辣味食物中含有能促使身体代谢的化合物，可以加快脂肪燃烧，提高新陈代谢速度速度。
13.多吃富含2-3的食物、补充维生素
每周吃两三次海鱼，如三文鱼、雪鱼等，也可以补充鱼油制剂。适量补充维生素D和B族维生素，如维生素B1、B2、B6、B12。
14.拒绝久坐，提高日常活动量
没时间运动的时候，可以提高日常活动量增加代谢，比如能走路就不坐车，能站着就不坐着，能爬楼就不坐电梯。
15.创造条件适量运动
有氧运动可以消耗当天热量，提高当天运动代谢。无氧运动可以提高肌肉含量，提高基础代谢每周3~5天有氧运动+抗组运动组合，每次30~50分钟。有氧运动如快走、慢跑、跳绳、健身操、瑜伽、羽毛球、广场舞等抗组运动如拉弹力带、举哑铃、卷腹、平板支撑、仰卧起坐等但运动也不要过度运动和过频运动，以自己日常不感觉过度疲劳，运动后第二天你能很好的恢复体能为宜。
16.运动方式要定期改变
导致之后运长时间做一种运动，容易使身体适应该运动强度，动时消耗的热量越来越少，平台期也会更快到来。
17.保证充足睡眠
影响正常代谢，进而睡眠不足，熬夜，导致身体内分泌失调，造成脂肪消耗变慢，肥胖问题会更严重。只有保证充足的睡眠身体才能恢复新成代谢，从而加快代谢。早睡早起，作息规律不要熬夜。建议养成晚上11点前入睡的习惯，每天保证7-9小时的优质睡眠。
18.降脂增肌
肌肉组织比脂肪组织代谢快，肌肉组织多，可以在胰岛素的作用下摄取更多能量物质进入细胞进行新的代谢。
19.纠正心态，眼光放长远
你要知道减肥不是一阵子，而是一辈子的事!设置合理的减肥周期，推荐三个月以上。节食来追求快速减肥，最后只会肌肉量严重下降，变成易胖体质。一定要选择一个自己能坚持下来的饮食+运动结构，这样才能一直保持好身材。
5、糖尿病是一种代谢失调病，它的发病机理是什么？
遗传，也就是体内的某个或某些基因有问题。这是发病的内因而消除胰岛素抵抗最有效的方法就是生活方式干预，这也就是有些人血糖降至正常后，只要坚持良好生活习惯，持续多年不会再升高的原因。当人体没有食物来源，肝糖源存储的葡萄糖消耗殆尽的时候 就会消耗皮下脂肪，人体C蛋白质。
供给人体能量。糖尿病是我国第一大代谢性疾病，是引起心血管疾病、肾脏疾病、神经损害的主要病因，一旦诊断为糖尿病，应给予合理的降糖治疗，以延缓相关并发症的发生。比如胰岛素抵抗的问题，胰岛细胞分泌功能的下降等，因此，从这些方面来看，糖尿病彻底治愈，目前还是做不到的。从理论上讲，任何病都是可以根治的，关键是能不能找到真正的病因。
找到解决这个病因的方法，就像补车胎一样，把被扎的自行车胎，打上气，放进清水盆中，看到哪里冒气泡，就知道哪里破了，然后补上，问题就解决了也就属于这样的问题，所以现代医学目前属于束手无策，只能通过控制血糖来预防并发症。糖尿病的发病率逐年攀升，给很多人生活带来了困扰，多数人血糖高且有临床表现时才吃药，一旦血糖平稳就会放弃吃药。
其实血糖平稳并不等于糖尿病治愈了，而是稳定在健康的区间内游荡。病是糖尿病常见的并发症之一，是终末期肾脏病的第二大原因，一旦发展到终末期肾脏病，治疗上就很困难，但若积极控制血糖，就会减少糖肾的发生。血糖平稳也不意味着糖尿病治愈了，只能说，我们用药治疗效果非常完美，能够在药物的作用下，使血糖没有大的波动，比较理想，控制在一个合理范围内，因为糖尿病治疗是终生用药，虽然，很平稳，但不可以停药。
