哎呀，说到玩手机游戏，我真是又爱又恨啊！每次一拿起手机，我就忍不住想玩几局，但每次玩完，我都会觉得脖子僵硬，腰酸背痛。你知道吗？这都是因为我们的坐姿不对！

　　你有没有发现，每次玩游戏的时候，我们都会不自觉地把手机放得很低，然后低头盯着屏幕？这样长时间下来，我们的颈椎和腰椎都会承受巨大的压力，久而久之，就会引发各种健康问题。我就有过这样的经历，有一次玩了一整天的游戏，结果晚上睡觉的时候，脖子疼得根本没法翻身，真是痛苦极了！

　　而且，除了颈椎和腰椎的问题，长时间保持一个姿势还会影响我们的血液循环，导致手脚发麻。有一次，我玩得太入迷了，结果站起来的时候，腿都麻了，差点摔倒！你说这多危险啊！

　　所以，我在这里呼吁大家，玩手机游戏的时候，一定要注意坐姿！尽量把手机放在与眼睛平行的位置，保持背部挺直，双脚平放在地面上。如果觉得累了，就站起来活动活动，放松一下身体。

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