1、左旋肉碱有什么作用
左旋肉碱也叫做卡尼丁，左旋肉碱是一种具有促使脂肪转化为能量的类氨基酸。因此左旋肉碱是大众都非常喜欢的一款减肥产品。左旋肉碱红色肉类是左旋肉碱主要来源之一，因此这也是很多减肥的朋友选择服用牛肉的原因。牛肉是一种脂肪比较低，而且富含有丰富的左旋肉碱，因此牛肉是现在大众非常喜欢的一款食品。通过摄取左旋肉碱可也达到减少身体脂肪和体重的作用，因此左旋肉碱也被认定是最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋肉碱有什么作用呢？左旋肉碱是主要生理功能就是可以达到促进脂肪转化为能量。因此服用左旋肉碱是可以达到减轻重量的效果，达到不减少水分和肌肉的作用。因此推荐给计划减肥的人士服用。
2、左旋肉碱怎样吃最有效？
左旋肉碱通常在运动前一小时左右服用，效果较好。
左旋右碱是一种减肥药剂，在服用后能有效的促进脂肪转化为能量和氨基酸，对身体的副作用较小，在服用药物后一小时左右配合运动，能有效的将体内多余的热量和脂肪分解达到减肥作用。左旋右碱是氨基酸物质，在服用时要在专业人士指导下，同时要配合合理的饮食和有氧运动，才可以达到减肥的作用，溶水性和吸水性较好，可以有效的促进身体的新陈代谢，能加速肠胃的蠕动能力，从而抑制营养成分的吸收来达到减少身体脂肪作用，使身材变得苗条纤细，时间相对比较慢，如果减肥人士的体重指数偏大，可以去正规的医院，通过局部抽脂使身上的脂肪减少达到减肥作用，药物在服用后可能会出现反弹现象，要配合好饮食的控制，对于体重的反弹能起到很好作用。
左旋右碱在服用时不可以在睡前服用，药物摄入后有可能会影响到睡眠质量，还会出现失眠或者呕吐腹泻等不良症状和反应，如果药物的剂量服用不当，有可能会出现体重反弹情况。
3、左旋肉碱的作用与功效
左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，能够帮助人体促进一部分氨基酸代谢，帮助脂肪代谢，利于达到减肥的目的。其中很多减肥药物当中都有添加左旋肉碱，可以有效的促进肠胃消化与吸收，起到缓解脂肪堆积的作用。如果长时间服用的话，有可能会对肠道消化功能产生一定的影响，导致肠道消化功能紊乱，。其实这款产品主要是属于类维生素的一种适量服用，没有任何的毒副作用，还有一种就是氨基酸的衍生物。与此同时能够为婴儿的大脑发育提高能量和营养，能够对婴儿的身体生长与酮的结合起到促进作用，调整体内左旋右碱的平衡能够达到非常不错的塑形作用。同时还具有保护心脏，预防心脏病，改善充血性心脏问题，当心脏病患者发病后能够减少绞痛的痛苦，改善心律不齐。阅读完本篇文章相信你已经了解了左旋肉碱的作用与功效，那么在日常生活中可以适量服用，切不可以长期服用哦。
4、什么是左旋肉碱有什么作用？
只有一个区别，就是含量的多少。
十万就是一瓶1000毫升的左旋肉碱溶液，每10毫升含左旋肉碱1000毫克（也就是1克），一瓶1000毫升总共含左旋肉碱100000毫克，即100克。六万就是一瓶1000毫升总共含左旋肉碱60000毫克，即60克。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5－100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、***、脑和心脏中。
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左旋肉碱的主要生理功能是：
1、转运脂肪酸进入线粒体并在此进行b－氧化，以促进脂肪燃烧提供能量，所以具有降血脂、提高人体运动能力和减肥等作用。
2、保护细胞：将过量的脂酰辅酶a排除体外防止其损坏细胞。
3、防止乳酸积累。激烈运动后产生大量乳酸，左旋肉碱可减少乳酸生成量，提高运动耐力。同时，它还有促进碳水化合物等物质能量利用，提高精子数目和活力等作用。
左旋肉碱是人体内本身所有的消耗脂肪的成分，当左旋肉碱的含量在体内超出比例了，那这种人就处于偏瘦的状态，吸收再多的热量也能消耗掉，不会转为脂肪。
当左旋肉碱的含量在体内低于正常比例，所吸收的热量就会转化为脂肪，也就是说，这种人哪怕吃得再少也会变胖，想要彻底减肥就必须从根本上补充左旋肉碱。
：百度百科-左旋肉碱
5、左旋肉碱的作用有哪些？
左旋肉碱可以促进脂肪燃烧，充人体所需肉碱含量。左旋肉碱在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥品。作为脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。
左旋肉碱是一种非常安全的且人体必须的营养素，自然界中大量的食物中都含有肉碱，而且每天人体内自身都要合成一部分肉碱来满足人体生命活动的需要。
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服用左旋肉碱的注意事项：
1、左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时-6小时。因此对于需要减肥的人来说，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果明显。此外，左旋肉碱与苹果酸一起使用，效果会更好。
2、不宜大量服用左旋肉碱，否则会导致腹泻。一般推荐使用者每使用一个月后就停用一个星期。且应避免在晚上临睡前服用。
3、明确左旋肉碱的适宜人群。其适合于寻求完美曲线者、运动健身人士、控制体重的减肥人士。左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。
来源：人民网——左旋肉碱能减肥吗？ 可以促进脂肪燃烧
